Randen Hummus ohne Kichererbsen
Zutaten
- 200 g Randen gekocht
- 150 g Linsen grün gekocht
- 1 St. Knoblauchzehe
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel gemahlen
- 1 EL Goldleinsamen in 3 EL Wasser eingeweicht Alternativ 2 EL Sesam oder einfach weglassen
- 1 EL Rapsöl
Zubereitung
- Die Gold Leinsamen mit warmen Wasser übergiessen und mindestens 2 Stunden quellen lassen.
- Alle Zutaten zusammen mixen und abschmecken.
Notizen
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